Monique35 - Stoppen met roken dagboek

Gisteren waren we (man en ik) al weer 22 maanden gestopt. Voor iedereen die nog bezig is: het stelt na 22 maanden niet zoveel meer voor om gestopt te blijven. Ik denk er eigenlijk nooit meer aan en heb ook geen behoefte meer aan de sigaret.

Gewoon volhouden allemaal!!

Op naar de 2 jaar

groeten

monique

en zonder dat we het dooorhadden ook nog eens de 600 dagen gepasseerd.

Zijn net terug uit Las Vegas. We gaan ieder jaar naar Las Vegas en daar mag overal nog gerookt worden in de casino's. Vorig jaar hadden we het toen nog wel eens lastig, maar dit jaar was zelfs dat al niet meer zo. Alleen de asbakken even aan de kant schuiven voordat je gaat gokken.

Nu op naar 2 jaar!!

Succes allemaal met stoppen en gestopt blijven.

Zolang je de eerste niet aansteekt gaat het goed!!!

groetjes

monique

Hallo allemaal,

even een kort berichtje: we (man en ik) zijn nu 19 maanden gestopt!!

Het wordt echt steeds gemakkelijker.

Op naar de 20 maanden

groetjes

monique

Hallo allemaal,

ik heb al heel lang niets meer van me laten horen maar wij (mijn man en ik) zijn al meer dan anderhalf jaar geleden gestopt met roken. De reden dat ik niet meer veel op dit blog ben is omdat ik ook nagenoeg niet meer aan roken denk. Eén keer in de maand denk ik ongeveer 3 seconden aan roken en dat was het dan.

Op dit moment ben ik zelfs maar weer begonnen met sporten en ik voel me steeds beter.

Voor degenen die net begonnen is met stoppen: het wordt met de tijd echt steeds gemakkelijker en je denkt er vanzelf steeds minder aan. Zolang je de eerste niet neemt is er niets aan de hand.

veel succes

monique

Hoera, het is zover ik (en mijn man met mij) ben 1 jaar gestopt!!!!!!!!!!!!!

Dat had ik echt niet verwacht toen ik begon. Helemaal niet omdat het pas mijn allereerste stoppoging was. Nu behoor ik dan ineens tot de categorie ex-rokers.

Zoals ik al in mijn eerdere dagboekberichten schreef gaat het vooral in het beging met diepe dalen, maar hoe verder je komt hoe gemakkelijker het wordt. Het is wel altijd oppassen als het een tijdje goed gaat en er komt een rookdipje voorbij. Dat zijn de gevaarlijke momenten! Maar als je die ook kunt overkomen dan red je het wel.

Ik ben heel nieuwsgierig wie van de mensen die ongeveer gelijk met mij gestopt waren nu ook nog steeds niet roken.

Zolang je de eerste sigaret niet neemt blijf je een ex-roker.

Ik zal vanaf nu nog wel wat minder berichtjes gaan schrijven, maar wens iedereen heel veel succes met het stoppen en gestopt blijven!

groetjes

Monique